Tag: Teknik Relaksasi
Teknik Relaksasi Pikiran Untuk Meredakan Stres
Wefelltoearth – Teknik relaksasi, berbaring di sofa dan melamun di depan TV di penghujung hari yang penuh tekanan. Namun, hal ini tidak banyak membantu mengurangi dampak buruk stres. Sebaliknya, Anda perlu mengaktifkan Teknik Relaksasi alami tubuh Anda, yaitu keadaan istirahat yang dalam yang dapat meredam stres, memperlambat pernapasan dan detak jantung, menurunkan tekanan darah, serta menyeimbangkan kembali…
Read More